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MEC4日目  



4月9日朝食


9朝

昼食

9昼

夕食
9夜
豚かたまり肉とダイコンの煮物 一口30回以上よ~く噛んでたべました。

9日夜の体重  61.4キロ

体重は減ってナイケド、基礎代謝が上がっていました。びっくり~。
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